Berührtsein
Hier schlummert meine Vision vom Wohlfühlort für achtsame Massage, Musik und Begegnung!
Warum achtsame Massage?
Der uruguayisch-argentinische Schriftsteller Constancio Carlos Vigil sagte einmal «Menschen sind wie Musikinstrumente. Ihre Resonanz hängt davon ab, wer sie berührt».
Ich würde diese Aussage noch erweitern. Es kommt nicht nur darauf an, wer berührt, sondern vor allem auch, wie berührt wird.
Eine achtsame Massage wirkt auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
Sanfte und liebevolle Berührungen erhöhen die Produktion von Endorphinen (Glückshormone) und senken damit den Kortisolspiegel (Stresshormon).
Es werden Gefühle wie Vertrauen, Ruhe, Wohlbefinden und Angenommensein erzeugt.
Ich selber war lange auf der Suche nach einem für mich wirkungsvollen Tool der Entspannung und habe dieses in der achtsamen Massage gefunden.
Ganz besonders freue ich mich auf den Moment, wo ich diese Art der Berührung auch an andere weitergeben darf.